Czy warto żyć tylko dla przyjemności?

61Życie ma wiele zalet i każdy powinien mieć świadomość, że życie nie polega tylko na jednym i trzeba korzystać z różnych okazji jakie nam to życie daje. W przeciwnym wypadku kiedy nadejdzie moment, gdy nie będziemy mogli już niczego zrobić, to właściwie nie powinien być to moment, kiedy człowiek stwierdzi że nie wykorzystał wszystkich swoich szans tak jak powinien. Przede wszystkim przyjemności jakie czerpiemy z życia niosą dla nas ogromne korzyści. Jakie są to korzyści? Otóż korzyści przyjemności życie zależą przede wszystkim od tego co dany człowiek robi, ale można to jakoś uogólnić, jeśli tylko się chce. Zatem przede wszystkim korzyści jakie płyną z oddawania się przyjemności życia, w zależności co kto robi ale uogólniając to przede wszystkim czerpanie z życia tego co najlepsze. Kiedy towarzyszą nam przyjemności to właściwie czujemy się dobrze, chce nam się żyć, jesteśmy szczęśliwsi i mamy energię do życia, a to bardzo wiele. Zatem warto oddawać się przyjemności ale oczywiście z umiarem, który potrzebny jest w każdym działaniu.

Choć wydaje się to dziwne, to prawda jest taka, że przyjemności życia jakim niejednokrotnie oddaje się człowiek, mogą mieć zarówno wiele zalet ale również pewnego rodzaju zagrożenia czyli po prostu pewne wady korzystania z takich przyjemności. Chociaż zachęca się ludzi do tego aby życie swoje poświęcali czasami temu co lubią a nie tylko temu co wydaje im się że daje im przyjemność, czyli chociażby pracy, to jednak z przyjemnościami tymi nie można przesadzać. Otóż chodzi o fakt, że przede wszystkim przyjemności i oddawanie się im mogą stać się dla człowieka zagrożeniem z dwóch powodów. Po Pierwsze zagrożeniem pojawia się, kiedy pewne przyjemności życia z których korzystamy stają się tak częste w naszym życiu, że właściwie są dla nas najważniejsze. Drugie zagrożenie wynikać może przede wszystkim z faktu, że pewne przyjemności życia które nam się podobają mogą być właściwie niebezpieczne dla nas jak i dla innych. Jak już wielokrotnie wspominano, każdy z nas jest inny i ma inne potrzeby zatem zupełnie inne rzeczy mu się podobają i sprawiają przyjemność. Niektórym niestety przyjemność sprawiają rzeczy niebezpieczne lub złe.

Papierosy i internet także uzależniają!

5Nałóg, do którego rzucenia potrzebna jest silna wola i wiara w siebie.Palenie papierosów to jeden z chyba najstarszych nałogów, jakie zna człowiek. Nałóg ten jest dość drogi, bo za paczkę papierosów płaci się średnio 7 złotych. Jest to bardzo dużo, biorąc pod uwagę, że bardzo uzależniony palacz jest w stanie wypalić 2, nawet 3 paczki dziennie. A wszystko dzięki substancji zwanej nikotyną, która sprawia mylne wrażenie odprężenia, ucieczki od problemów i ogólnej poprawy samopoczucia. Nic bardziej mylnego. Substancje smoliste zawarte w dymie papierosowym powodują, że skóra i zęby stają się żółte, a płuca czarne. Papierosy prowadzą do groźnych postaci raka, a więc dlaczego to wszystko sie odstrasza palaczy od wzięcia czegoś tak niezdrowego i „śmiercionośnego” do ust? Wszystko dzieje się w naszej psychice. Nałogowemu palaczowi nie pomoże to, że na paczce napisano „Palenie zabija”, nie pomogą mu rzucane hasła „Rzuć palenie!”, nie pomogą mu zdjęcia czarnych płuc bardzo „zaawansowanych” palaczy. Aby zrezygnować z nałogu, musi sam sobie powiedzieć: „Koniec”. Owszem- istnieją plastry antynikotynowe, gumy do żucia, ośrodki dla uzależnionych, ale decyzja o podjęciu pierwszych kroków należy do samego palacza, naciskiem nic nie zdziałamy, a jedynie pogorszymy sprawę.

Długie siedzenie przed komputerem niszczy nasze zdrowie.Komputer a wraz z nim Internet- kolejne wynalazki XXI, „dawkowane” w odpowiednich ilościach pomagają w życiu codziennym, nadużywane prowadzą do upadku naszego zdrowia. Uzależnienie to dotyczy głównie pokolenia młodego, choć nie omija ludzie starszych i w wieku średnim. Zaczyna się od kupna komputera, czy notebooka, graniu w gry, surfowania po Internecie a kończy na problemach z krążeniem, wadami postawy, chorobami oczu, ogólnym spadkiem kondycji fizycznej. Człowiek uzależniony od komputera, jest najczęściej ofiarą gier komputerowych, które tak wciągają, że spędza on przed monitorem kilkanaście nawet godzin. Gra jest w stanie tak pochłonąć, że zapomina się o normalnym świecie. Dlaczego ten problem w ogóle istnieje? Kolejna słabość człowieka- nie potrafi używać komputera w umiarze i nawet nie jest świadomy jak zły wpływ ma siedzenie przed komputerem wiele godzin. Ofiarami takich uzależnień padają najczęściej osoby, które nie mają co robić, nigdzie nie wychodzą, mają mało znajomych ( mogą mieć dużo internetowych). Człowiek siedzący kilkanaście godzin przed komputerem psuje swoje fizyczne zdrowie. Jednym z symptomów tego uzależnienia jest zaburzenie odczucia ciepła i zimna. Widzimy, że osoba uzależniona, mimo ciepłej pogody na dworze, grubo się ubiera, częściej choruje. Ponadto słabiej widzi, narzeka na bóle kręgosłupa, a wchodzenie po schodach staje się bardziej męczące niż zwykle.

Uzależnienia młodych ludzi

32Uzależnienie to nazywane jest siecioholizmem.Internet jest dziś niezbędny, wiele osób nie mogłoby bez niego pracować. Znajdziemy w nim wszystko: wiadomości, muzykę, filmy, prześlemy w minucie dane na drugi koniec świata, poznamy nowych znajomych. Zdaje się, że ma same zalety, ale uzależnia. Jest to stosunkowo nowe uzależnienie, z którym nie wiemy, jak sobie radzić. Osoba uzależniona spędza cały swój czas przed komputerem, co prowadzi do wyalienowania, często do zerwania kontaktów z realnymi przyjaciółmi, a nawet rodziną. Wyróżniamy kilka uzależnień: socjomania internetowa – to uzależnienie od kontaktów z ludźmi przez Internet, przeciążenie informacyjne – szukanie informacji. Jest wiele przyczyn, dla których ludzie wybierają Internet niż życie rzeczywiste. Tutaj są problemy, praca, ten sam wymagający szef, hałaśliwi sąsiedzi, a w sieci możemy codziennie być kimś innym, jesteśmy anonimowi, nikt nas naprawdę nie zna, możemy przedstawiać siebie jako kogoś zupełnie innego, udawać i grać. Osoba uzależniona robi się nerwowa, gdy chcemy jej zabrać dostęp do Internetu. Może nawet nie spać, nie jeść, aby tylko mieć czas na siedzenie w sieci.

Dostęp do gier komputerowych umożliwia szybkie uzależnienie. Gry komputerowe są szeroko dostępne, w wielu sklepach. Rodzice często nie wiedzą, co ich dziecko kupuje i w co gra na komputerze. Te gry szybko wciągają, pokazują wyimaginowany świat, bohaterów. Oddziałują na psychikę gracza, uzależniają od komputera. Brutalne gry uczą agresywnych zachowań, brzydkich zwrotów. Najczęściej dzieci czerpią wzorce zachowań z gier. Gdy zaczynamy spędzać coraz więcej czasu grając na komputerze, oznacza to, że zaczynamy się uzależniać. Ważne, by tego momentu nie przegapić. Jeżeli gracz zaniedbuje pracę, szkołę, po to, aby grać, sytuacja jest poważna. Ważna jest kontrola dzieci i tego, co robią. Rodzice często nie umieją korzystać z komputera, nie mówiąc o wiedzy na temat gier komputerowych. Cieszą się, że dziecko jest przedszkolakiem, a już obsługuje komputer. Orientują się, gdy zaczynają być problemy. Brakuje kontaktu z dzieckiem, które woli świat w grze od zabawy z rówieśnikami. Najważniejsze to zdać sobie sprawę z uzależnienia. Potrzebna będzie pomoc psychologa i kogoś bliskiego.

Jak spędzić czas wolny w mieście?

64Miasto powinno także dbać o rozwój kulturowy swoich mieszkańców. Wiele miast jest kojarzonych z festiwalami. Niewątpliwą palmę pierwszeństwa w tej dziedzinie posiada Kraków – festiwale kultury żydowskiej, koncerty, różne happeningi – pozwala zauważyć to miasto na mapie Europy. Powoli zaczyna zdobyć sławę Poznań, jako miasto koncertowe. Wynika to z przemyślanej polityki wypromowania miasta, która pozwala osiągnąć zaskakujące rezultaty. Takie akcje czy publiczne występy są sposobem nie tylko na turystów, ale także zachęcają młodych ludzi do pozostania w danym mieście. Znany w Europie jest również festiwal Woodstock organizowany najpierw w Żarach, obecnie przeniesiony do Kostrzyna. Bardzo istotne jest życie nocne. Szczególnie dobrze jest to widoczne na południu Europy – gorące dni nie pozwalają na wycieczki po mieście. Nie będzie kłamstwem stwierdzenie, że miasta w tamtych rejonach żyją nocą. A bawią się wszyscy bez względu na wiek. Wiele restauracji jest otwieranych dopiero wieczorem. W polskich miastach wieczorami głównie bawią się studenci i młodzi ludzie.

Źródło, które przyciąga turystów. Istotne budynki z punktu widzenia miasta i jego atrakcyjności na arenie międzynarodowej. Najważniejszym punktem każdej wycieczki (niesłusznie) są muzea. Każde miasta ma minimum jedno muzeum. Obojętnie jakie, byle by było. I tak; mamy muzea lalek (Szklarska Poręba), muzeum figur woskowych (Paryż) czy muzea zlokalizowane w budynkach zamkowych – Pieskowa Skała, Wawel czy kompleksy pałacowo – zamkowe nad Loarą (Francja). Często wabikiem na turystów jest historia miasta. Taka tezę można wysunąć obserwując popularność stolic europejskich, które mają najciekawsze dzieje jak Wiedeń, Kraków. Warszawa jest też interesującym miejscem, które warto odwiedzić. Najbardziej kusi turystów obejrzenie schedy po socjalizmie i poczucie klimatu tamtych czasów. Ostatnim czasem można zaobserwować powstawanie nawet klimatycznych restauracji rodem z polskiej republiki ludowej, gdzie łyżki są stalowe i ohydne, gdzie są one poprzyczepiane łańcuchami do stołu, gdzie miski, bo to nawet nie talerze, są poprzykręcane śrubokrętami do stołów, wszystko dosłownie tak jak jest to pokazane w filmie Miś.

Parki w naszym kraju są traktowane również jako miejsca spotkań młodzieży szczególnie wieczorami. Brakuje miejsc dla dzieci, placów zabaw, a te, które istnieją są stopniowo dewastowane. Nie wolno generalizować, ale większość właśnie wygląda w taki sposób. Coraz częściej jednak zmienia się mentalność Polaków czy Czechów. W Europie środkowo wschodniej zaczyna się doceniać uroki parku i coraz częściej to właśnie sami mieszkańcy prowadzą akcję sprzątania miejsca wypoczynku. Panuje taka tendencja że raz na kwartał, czyli raz na trzy miesiące, mieszkańcy większych miast, urządzają wielkie sprzątanie, czy to Krakowa, czy Warszawy, Wrocławia, poznania, Gdynii, Gdańska, czy Sopotu, umawiają się wszyscy w jednym miejscu o określonej godzinei i zaczynają sprzątać miasto. Gmina jedynie co to zapewnia im worki na śmieci, rękawiczki, + transport śmieci, podstawione samochody ciężarowe, które będą później miały za zadanie wywieźć wszystkie zebrane śmieci na wysypisko bądź też do miejsca ich utylizacji lub przetworzenia na produkty wtórne.

Szczepienia i dalszy rozwój dziecka

Są niezbyt przyjemne dla nas i dla dziecka, ale niezbędne i obowiązkowe.Na pierwszą wizytę do pediatry udaj się, kiedy maluch ma około dwóch tygodni. Lekarz zapisze witaminę D w kroplach – niezbędna dla malucha, pomaga przyswajać wapń – zważy i zmierzy dziecko, porozmawia o wszelkich wątpliwościach, umówisz się też pewnie na szczepienie. Obecnie do wyboru są szczepionki bezpłatne (z Sanepidu) bądź płatne (tzw. skojarzone). Jeśli możesz, wybierz płatne. Dziecko jest wtedy kłute tylko raz, bezpłatna, ponieważ nie jest skojarzona, wymaga trzech ukłuć. Jest to potrójna dawna stresu dla rodziców, dla dziecka i – co tu dużo mówić – bólu dla malucha. Szczepionki skojarzone są też szczepionkami nowszej generacji i mniej ich dziecko musi przyjąć. Przeciętnie trzeba szczepić dziecko wtedy cztery razy, ostatni raz koło pierwszego roku życia. Po szczepieniu dziecko ma prawo być marudne i nieswoje, może nawet gorączkować. Zawsze miej w domu czopki z paracetamolem dla maluszka, a dla starszego dziecka (ponad trzy miesiące) może być Nurofen w syropie. Oba te leki mają działanie przeciwbólowe i przeciwgorączkowe, bywają niezastąpione też w bolesnym ząbkowaniu.

To wyjątkowa chwila dla każdego rodzica, pierwsze urodziny. Dopiero co się urodziło, dopiero co wróciłaś z maluchem ze szpitala, a tymczasem Twoje dziecko kończy już rok. W tym wieku potrafi już samodzielnie raczkować, wiele dzieci ma też za sobą swoje pierwsze kroki. Gada jak najęte, mówi kilka słów, w tym pewnie pojawiło się już wyczekiwane „mama” i „tata”, potrafi powiedzieć, jak robi piesek i kotek, potrafi śpiewać, z zainteresowaniem ogląda książeczki, układa klocki jeden na drugim, potrafi nawet zbudować wieżę. Potrafi bić brawo, może też samodzielnie jeść łyżeczką, na pewno opanowało niekapek. Pomału staje się samodzielne, potrafi zająć się sobą, kiedy nie masz czasu i samo się pobawić. Radość sprawia mu kąpiel, może siedzieć w wannie godzinami, uwielbia spacery, zwłaszcza te, na których może dreptać samo, ale nadal najbardziej cieszy je czas, który może spędzać z Tobą. Korzystaj z tego, bo tak szybko, jak minął Ci pierwszy rok życia Twojego dziecka, miną kolejne lata, a maluch przestanie być maluchem i w końcu to Ty będziesz zabiegać o czas spędzany z nim. Dziecko nigdy nie rozwija się i nie rośnie tak szybko, jak w pierwszym roku. Jego waga w przeciągu tych dwunastu miesięcy potraja się w stosunku do urodzeniowej, ten rok to wyjątkowy i bardzo piękny czas dla matki.